Gr?ne Smoothie Rezepte 39 Der Besten Gr?nen Smoothie Rezepte, Entsaften Rezepte und Smoothies Detox Sie Jemals Finden Werden【電子書籍】[ Michael Chung ]

＜p＞Der Schl?ssel ? und auch die Herausforderung- im Kampf gegen ?berfl?ssigenPfunde ist das Finden einer Balance zwischen Kalorienaufnahme und S?ttigung. Schlie?lich ist gesunde, kalorienarme Kost f?r viele nicht gerade eine Leibspeise.＜/p＞ ＜p＞Aber nicht nur das, man k?mpft auch noch mit Hungergef?hl und dem Gedanken, dass dieses fade, sehnige St?ck Fleisch, das vor einem auf dem Teller liegt, den Hunger stillen soll. Und man kommt zu dem Schluss: Wohl kaum! Die einfach L?sung ist: Gem?se. Sie haben richtig gelesen. Gem?se ist voll mit Ballaststoffen (f?r ein schnelles S?ttigungsgef?hl) und hat dabei wenige Kalorien. Das hei?t, dass Sie so viel Gem?se essen k?nnen, wie Sie wollen. Und das, ohne eine negative Kalorienbilanz aufzubauen.＜/p＞ ＜p＞Kommen wir zum n?chsten Problem. Wer bitte sch?n greift zu Gem?se, wenn man statt dessen einen leckeren Donut essen kann? Des R?tsels L?sung ist, dass Sie anfangen, mit Genuss und Freude zu essen.＜/p＞ ＜p＞Wir bitten die gr?nen Smoothies auf die B?hne. Viele Menschen greifen in der Di?t nach gr?nen Smoothies, um ihre Gesundheit zu f?rdern und Gewicht zu reduzieren. Der Konsum gesunder Fr?chte und Gem?se-Smoothies hat sich als Wunderwaffe f?r Gewichtsverlust herausgestellt, ohne dabei ein Gef?hl des Verzichts zu verursachen. Die geschickte Kombination aus Fr?chten, Gem?se und gelegentlich Getreide (wie Quinoa) liefert Ihnen einen Kraftschub voller leicht und schwer verdaulicher Fasern, Vitaminen und Mineralien.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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